ACHTSAM & BARFUSS LAUFEN ist ein spezialisiertes Angebot für ganzheitliche Körperarbeit, das sich auf Faszien-Schmerztherapie, Gelenksmobilität und achtsame Bewegungsformen konzentriert. Das Unternehmen zeichnet sich durch einen integrativen Ansatz aus, der Selbstfürsorge, Schmerzreduktion und verbesserte Lebensqualität in den Mittelpunkt stellt.
Der Ansatz basiert auf der weltweit anerkannten TuneUpFitness-Methode, die jahrelange Erfahrung in der Anwendung spezieller Therapiebälle unterstützt Kursteilnehmer dabei, chronische Schmerzen zu lindern und ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken, Bewegungsfreude zurückgewinnen oder myofasziale Beschwerden wie Verspannungen und Gelenkprobleme überwinden möchten.
Angebotene Dienstleistungen
- Faszien-Schmerztherapie nach TuneUpFitness
- Gelenksmobilitätstraining
- Myofasziale Selbstmassage
- Achtsam & barfuß Laufen
- Einführung in Nasenatmung und Tiefenatmung
- Meditation
- Regenerationstraining
- Nordic Walking
- Schneeschuhlaufen und Langlauf
- Tennisunterricht
- Wassergymnastik
- Workshops (Ganzkörper-Rollout, Schultern, Füße, Hüfte)
- Online-Seminare und Abonnements
- Schlichtungsservice
